胃口不太好怎么办？试试这5道美食

胃口不太好怎么办？试试这5道美食一、香辣油豆腐

食材：油豆腐、青红椒、葱蒜、辣酱、盐、生抽、鸡粉

制作步骤：

1、油豆腐切成片，青红椒洗干净去籽后切成丝，葱蒜切末

2、锅中烧油，油热后放入葱蒜炒香，接着放入油豆腐翻炒

3、依据自己的口味加入适量的盐、生抽和辣酱炒匀，可以加入适量水，焖煮至油豆腐变软

4、接着放入青红椒丝，调入鸡粉，大火收汁快速翻炒均匀就可以上桌了

二、小炒香干

食材：香干、木耳、青红椒、干辣椒、葱蒜、盐、生抽、鸡粉、水淀粉

制作步骤：

1、香干切成片，木耳泡发后去除硬根，青红椒切成块，干辣椒切段

2、锅中烧水，水开后将木耳倒入焯一下水

3、锅中烧油，油热之后放入葱蒜末和干辣椒炒香

4、接着放入香干煸炒，炒至香干发软后放入木耳、青红椒块

5、调入适量的盐、生抽和鸡粉翻炒均匀，最后出锅之前水淀粉勾芡即可

三、蒜香油麦菜

食材：油麦菜、蒜、盐、生抽、蚝油

制作步骤：

1、油麦菜洗干净后切成段，蒜剁成末

2、锅中烧油，油微热之后放入蒜末，小火煸炒至蒜末微微泛黄

3、加入油麦菜快速翻炒，炒至发软后加入适量的盐、蚝油翻炒均匀就可享用了

四、韭菜炒豆芽

食材：韭菜、豆芽、瘦肉、红椒、葱蒜、盐、生抽、胡椒粉、鸡粉

制作步骤：

1、韭菜摘洗干净后切成段，豆芽洗干净，瘦肉切成末，红椒切丁

2、锅中烧油，待油温升高后放入葱蒜末，接着放入瘦肉末煸炒，调入少许料酒

3、肉炒至变色后放入豆芽翻炒，炒至发软后放入韭菜和红椒丁

4、调入适量的盐、生抽、胡椒粉、鸡粉翻炒均匀就可以上桌了

五、山药肉丸汤

食材：猪肉、山药、鸡蛋、葱姜蒜、生抽、淀粉、盐、

制作步骤：

1、猪肉剁成末后装入碗中，打入1个鸡蛋，然后加入蒜末、葱花、生抽、淀粉和少量盐

2、用筷子沿着同一个方向搅拌，使肉馅充分上劲，肉馅太干可以加入适量的水

3、肉馅搅拌好后腌制10分钟左右，锅中烧水

4、水开之后，将肉挤成丸子状，放入开水中煮熟盛出

5、锅中烧油，放入葱花微炒一会，再放入处理干净的山药，略微炒一会后倒入清水

6、大火煮沸后转中火再煮10分钟左右，接着放入肉丸，加入适量的盐和鸡粉调味

7、最后出锅后撒些香菜就可以了

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