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推荐准妈妈可自制的五款果汁【消息】

发布时间:2020-09-16 18:40:19 阅读: 来源:阿胶厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

自己调制果汁不但营养丰富,而且味道又好,所以不妨多利用果汁机调制新鲜果汁。

酸梅汤

乌梅100克,红糖500克,水1500克共上火煮,下火后滤去渣滓,冷却后饮用。

菊花饮

白菊花、绿茶各3克,开水泡后当茶饮。此饮微寒,脾胃虚寒者慎用。

杏仁饮

取30个杏核敲碎,连壳一起放在锅中煮15分钟,去渣,加牛奶、蜂蜜饮用。

薄荷茶

买薄荷叶少许,用沸水泡开,加白糖,冲入煮好的绿豆汤中。如暑热,可放冰块。

可可奶

可可粉50克,加水250克,糖适量,煮沸,用微火再煮5分钟,冲入250克热牛奶中即可。

家庭制做饮料,应当天饮用,不要过夜。

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