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【新闻】你的体重你做主每天跳操一小时一月速瘦20斤

发布时间:2021-01-08 09:11:25 阅读: 来源:阿胶厂家

今天我要说下自己真实的减肥经历,以前也是美女一枚,但是由于海吃海喝而变成了大胖子,而且胖的时候很容易水肿,激励我减肥的原因还是因为穿衣服啦,我很爱打扮,自从胖了以后售货员都是直接叫我大姐,自尊心严重受损。我快速减肥的秘诀就是每天跟着音乐跳操,随便怎么跳,只要动起来就行,方法和简单,大家可以试试。

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