【新闻】你的体重你做主每天跳操一小时一月速瘦20斤

发布时间：2021-01-08 09:11:25 阅读：次来源：阿胶厂家

今天我要说下自己真实的减肥经历，以前也是美女一枚，但是由于海吃海喝而变成了大胖子，而且胖的时候很容易水肿，激励我减肥的原因还是因为穿衣服啦，我很爱打扮，自从胖了以后售货员都是直接叫我大姐，自尊心严重受损。我快速减肥的秘诀就是每天跟着音乐跳操，随便怎么跳，只要动起来就行，方法和简单，大家可以试试。