预防骨质疏松糖友别忘定期查钙-【新闻】
发布时间:2021-04-10 09:05:28
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来源:阿胶厂家
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
在糖尿病群体中,约有1/2的患者伴有骨密度降低,近1/3的患者确诊有骨质疏松。专家提醒:病程较长的糖友,平时要注意预防骨质疏松,定期查血钙、尿钙。
几天前,糖友张大爷从公园锻炼回来,上楼梯时不小心崴到了脚,张大爷用冷毛巾敷了一天,疼痛也没消退。第二天一早,张大爷急忙来到医院检查,结果是“因为骨质疏松小腿下端轻微骨折”。这是张大爷今年的第二次骨折。
上一次骨折是因为张大爷在家里不小心碰到了桌腿,当时已经检查出患有骨质疏松了,医生告诉张大爷说骨折可能跟长期的糖尿病有关,建议在医生指导下补钙。虽然张大爷采取了措施,但还是骨折了。
骨质疏松在病程较长的糖友以及中老年糖友中比较常见。糖友患上骨质疏松,易骨折,恢复慢,给生活带来极大的麻烦。
专家温馨建议:
随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于40克),提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖,会有更好的效果。
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