规律饮用果汁饮料者糖尿病易缠身_[新闻new]
发布时间:2021-09-10 18:20:47
阅读:次
来源:阿胶厂家
规律饮用果汁饮料者糖尿病易缠身
鲜榨果汁以及果汁饮料被许多人看成健康的饮品,但是在医学研究者的眼里,情况并不是这样。
而在最新出版的《内科学文献》中,医学专家们的研究报告也指出,规律饮用含糖软饮料和果汁饮料者,发生2型糖尿病的危险将显著增加。研究者指出,看似健康的果汁饮料,其所含热量不亚于碳酸饮料。但是,这些饮品引发的健康问题却不为人知。
专家形象地表示,通常人吃一个苹果就感到饱了,可四个苹果只能榨出很少量的果汁,即使全部喝完也并不觉得饱。但恰恰是这杯果汁,其包含的热量就要远远高于一只苹果。“果汁饮料更是如此,相当一部分果汁饮料里还添加了糖。”专家介绍,“目前国际上有大量关于果汁以及果汁饮品的研究,许多研究结果都是为了保护儿童免受2型糖尿病的困扰。”
专家表示,在美国等一些国家,儿童2型糖尿病的发生率要高于我国,但是研究的结果却同样能够引起我们的重视。
饮食误区还存在于“低脂和低热量”食品之间,专家表示,应当提倡低热量饮食,而并非低脂肪饮食。近期国际上的一项研究报告也表明,降低饮食中的脂肪比例并不能降低2型糖尿病危险,低热量饮食才是预防2型糖尿病的关键。
专家强调,日常饮食中应记住如下口诀:先菜后饭,血糖减半;先饭后菜,血糖翻番;饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖。
相关阅读
- 混凝土泵易损件粉体设备钢铁板土工格栅制面机多媒体箱Frc
- 2月27日国内塑料LLDPE出厂价格丽江办公锁插件产品人造革鞋单晶硅片Frc
- 美国食品包装的新规定钢件合金线环保包装床单抵押贷款Frc
- 深化合作潍柴与徐工携手共创发展新局面0凿岩机亲子教育碱性染料汇线桥架碳带Frc
- 运输顺槽局部挑顶安全施工措施木龙骨光电池通用座套润滑油自行车锁Frc
- 最火鼎信通达将亮相2017PT展亚洲规模最大家电喇叭面料库存衬塑管材除氧器机床护罩Frc
- 最火PP包装材料显示独特光学性能热水泵会议电视木工刨刀有机胶水电镀设备Frc
- 最火正确使用变频器应注意的事项吐鲁番个人贷款电焊液体滤袋工具Frc
- 最火企业电子商务建设解决方案杀菌剂空调材料集装箱船装载设备可视电话Frc
- 最火珠光印花浆的配制及注意事项分析翻新用具书标游艺设施汽车衡水泥设备Frc