十二种食物空腹吃当心小命
发布时间：2020-03-04 12:41:14
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来源：阿胶厂家
十二种食物空腹吃当心小命
十二种食物空腹吃当心小命
一、空腹时最不能喝的“饮料”
1、牛奶、奶茶：这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
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