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如何解决新生儿便秘【消息】

发布时间:2020-09-16 18:12:42 阅读: 来源:阿胶厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

重视水分的摄取

内:在宝宝以奶水做主食时,不需要额外补充水分,但开始吃副食品之后,就必须留意孩子每天喝的水量。潘俊伸医师认为,婴幼儿一天喝水的量,要跟喝奶时摄取的量相当才足够,举例来说:宝宝的体重每增加一公斤,就要多喝80~100毫升的奶,因此8~9公斤的宝宝一天就要喝800~900毫升的水,总而言之,每天喝奶加上水的量必须足够。也可以观察换尿布的次数和重量,一般9个月大的宝宝一天要换5至6次,如果发现尿布次数减少、摸起来轻轻的,就是水量摄取不足。

有些宝宝会排斥喝没有味道的水,潘俊伸医师建议可以给孩子喝稀释过的果汁,以果汁:水大约1:5的比例稀释,尝试不同味道、调整浓度,慢慢找到孩子愿意接受的口味,1岁以上的孩子则可以喝蜂蜜和黑枣汁,对软便有不错的效果。

副食品食材的选择

对配方奶宝宝来说,还没有开始吃副食品之前,只能以奶水为主食,不可能多吃蔬菜水果或多喝水,会比较容易便秘,因此副食品的食材选择很重要。潘俊伸医师建议可以选择纤维质多的食材,像是香蕉、地瓜、小黄瓜、菠菜、苹果和西红柿,都是很好的选择。

全母乳宝宝加入副食品前一般较少便秘,但若对副食品的接受度不高,或是水喝得太少,在从喝母乳到吃副食品的过渡期中,就容易发生便秘,这时家长就要多费点心思,增加宝宝对副食品和喝水的接受度。

引导宝宝养成定时排便的习惯

对成年人来说,上大号是很平常的事情,其实排便的时候必须先放松外括约肌,而家长可以透过一些动作来帮助宝宝学习放松。在宝宝还不会坐的时候,可以观察他的排便习惯,在差不多要排便时以顺时针方向按摩肚子,引导宝宝发出"嗯~"的声音,帮助孩子肚子用力,久而久之宝宝会知道这个时间做这个动作,就表示该大便了。

到了宝宝9~10个月大,大便开始变得比较硬,需要确实的放松外括约肌才能解便,大便时可能会遇到一些困难。潘俊伸医师表示,家长自己在上大号时,可以让宝宝在旁边坐小马桶,让他慢慢习惯坐着上大号。或是在差不多要大便时,让宝宝包着尿布,抱着孩子让他做屈膝的动作,像坐在马桶上大便的姿势一样,这种姿势肛门括约肌比较容易放松。配合宝宝的排便时间,抱着孩子做这个动作,慢慢的他就知道,做这个动作就是要便便了。

提醒家长,并非每个孩子都做得到定时排便,家长要多一点耐性,让孩子觉得这件事情很好玩,不要给宝宝太多压力,千万不可以说:"为什么都大不出来?"这样负面的话。如果能够正面地从小训练,通常孩子到了2~3岁时,练习自己排便就会比较顺利。

有的宝宝天生肠胃蠕动情况较差,常有便秘的情形,可以选择吃合适的益生菌,帮助孩子的肠道增加益菌,要避免这样的恶性循环,记得让宝宝睡得好喔!

(实习编辑:陈乐)

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