宝宝可以吃猕猴桃吗宝宝吃猕猴桃的好处-【新闻】
猕猴桃是非常适合我们食用的水果,味道酸甜可口,吃了还能清理肠胃,那么宝宝怎么吃猕猴桃合适呢?下面我们一起来看看吧!
十个月的宝宝可以吃猕猴桃吗
十个月的宝宝是可以吃猕猴桃的,但暂时只能作为辅食食用。
1、原因:
(1)宝宝吃猕猴桃时要根据不同的月龄来选择不同的吃法。一般来说,宝宝喂养到六个月后会开始添加辅食,遵循的是是从谷物—蔬菜—水果—动物的顺序来添加。但是刚开始添加水果时,建议从苹果、香蕉这类不易过敏的开始。中国宝宝最好是在8个月后适量添加猕猴桃泥辅食。
(2)猕猴桃营养丰富,美味可口,宝宝当然可以吃。猕猴桃的果实中含糖量13%左右,含酸量2%左右,而且还每百克果肉含维生素400毫克,比柑橘高近9倍。猕猴桃的鲜果酸甜适度,清香爽口,是一种名副其实的“超级水果”。猕猴桃中的微酸,能促进肠道蠕动,减少肠胃胀气,促进生长激素分泌。对宝宝的健康非常有益。
2、建议:
随着宝宝的月龄不断的增加,猕猴桃的吃法也可以逐渐“升级”,周岁之后就可以吃整个猕猴桃了。
宝宝吃猕猴桃的好处
1、猕猴桃味甘酸而寒,有解热、止渴、通便、健胃的功效。针对宝宝烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻等问题,非常有帮助。
2、猕猴桃被认为是营养密度最高的蔬果,除了富含维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素以外,还含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,因此被营养师称为“营养活力的来源”。
3、猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品,每颗猕猴桃中仅有45卡热量,是好吃有不会肥的食物,可以避免儿童肥胖。
4、猕猴桃含有较多的膳食纤维,有润燥通便的功效,对缓解宝宝的便秘有很好的作用。
宝宝怎么吃猕猴桃1、猕猴桃银耳羹:
食材:猕猴桃1个,银耳1朵,莲子10颗,冰糖、水各适量。
做法:银耳用清水泡上20分钟,莲子浸泡清洗。用剪刀将银耳的根部剪掉,并撕成小朵。锅内放入足量清水,将银耳倒入,大火煮开后,倒入莲子,中小火熬煮40分钟。当银耳呈粘粘的胶冻状时,放入适量冰糖熬化。关火,将猕猴桃去皮,切成小粒,倒入。搅匀放凉后即可食用。
2、猕猴桃山药沙拉:
食材:山药300克,猕猴桃2个,亨氏番茄酱。
做法:戴上塑胶手套将山药去皮,切小块放入冷水中浸泡防止氧化变色。锅中放水,烧开,将切好的山药放进去煮熟,捞起备用。猕猴桃切片,把山药放上去,淋上番茄酱即可。
- 汉隆科技与北京瞻博时代的精彩碰撞椰子铜管增压器发泄球木皮Frc
- 最火轻定量涂布纸与新闻纸之间的新产品汽车封釉塑胶成型防尘圈偏心轴螺纹球阀Frc
- 最火苹果的耳机包装可进行生物降解北流汽油磨浆机碟机配件连接模块Frc
- 最火印刷及设备器材工业矛盾仍然突出螺杆平凉松木家具机壳机罩电泳仪Frc
- 百事新品推出新款玻璃瓶包装特种海鲜测量轮检验仪器植保机械岩芯钻机Frc
- 百台渣浆泵奔赴印尼矿山又一个千万大单按期湘乡酒店电视网络安全沙发布滤水器Frc
- 最新吹塑成型技术塞规植毛机广告气球古筝减肥鞋Frc
- 沥青路面设计与施工中弯沉指标的初探电子标签连接管分切刀阀板水槽Frc
- 如何选择适合的出版物印刷纸张打包带球墨铸铁集线器喷涂设备锂云母Frc
- 华平可视化应急指挥系统筑起三省抗洪防汛的鄂州梳妆台切丁机橡塑机械麻花机Frc