阿胶厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
阿胶厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

女子酒店遇袭独行女子防狼招术学起来_[瓦罗兰#]

发布时间:2021-06-03 18:56:36 阅读: 来源:阿胶厂家

女子酒店遇袭 独行女子“防狼”招术学起来

你被#女生和颐酒店遇袭#刷屏了么?女子深夜独行确实不安全,可一旦遇到不法分子该怎么办?小编特地带来一些女子防身术招式,在关键时候或许真能帮上忙呢!女同胞们一起来学学,保护自己!

酒店公 123下一页即留取证据,帮助警方破案。遭遇侵害时,可想办法留下对方的“痕迹”,比如毛发、污渍、指纹和物品等,甚至挠伤对方时指甲里留下的皮屑都能成为破案的有力证据。警方提取这些证据后,就能尽快缉拿犯罪嫌疑人。 123下一页

昨日是“立夏”,标志着夏季的开始。立夏后,气温往往持续走高,暑热渐盛。越发躁热的天气即将袭来,人体新陈代谢也随之加快,市民身体备受考验。立夏时节日常生活起居有何讲究?记者咨询了相关专家为市民分享立夏养生经。

调节情绪,静心宁神养心脏

“立夏养身须养心。”市中医院睡眠障碍专科副主任医师冯而标介绍,夏季是心脑血管疾病的高发季,中医讲究“春夏养阳”,故立夏后的养生重点在于“养心”,市民应戒躁戒怒,保持心情舒畅,预防心脑血管疾病。

头痛、失眠、烦躁、坐立不安……初夏时节,气温升得快,人的新陈代谢也开始加速,能量消耗较大,很多人就感觉浑身不适。冯而标说,夏季人的心火旺盛,易烦躁不安,好发脾气,而且机体的免疫功能也较为低下,有基础疾病的老年人若时常发火生气,则易引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况,甚至因此而发生猝死。故市民要注意“静养”,可以通过听音乐、画画、写书法、下棋、种花等方式调节情绪,促使心绪平静。

冯而标还告诉记者,人们普遍认为洗冷水澡可降温。事实上,夏季洗冷水澡反而可能损害心脏。因为冷水澡会使全身毛孔迅速闭合,导致热量不能散发滞留体内,引起高热;还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足,头晕目眩,重则还可引起休克、诱发脑溢血和心肌梗死。所以,夏季洗澡前,最好是让自己出汗散热。

晚睡早起,午间小盹别趴睡

“春困夏乏力秋无力”是人们避免不了的魔咒。冯而标表示,立夏后气温渐高,人体代谢旺盛消耗大,体内的酸性代谢物大量堆积,不少人会变成“瞌睡虫”。这时最好是顺应节气变化,在初夏时节就开始调整作息,晚睡早起午间打个盹。

1234下一页

江苏淮安市西门子授权一级总代理商

昆明地磅秤厂家

校园电视台采录编

相关阅读