婴儿难以入眠孩子睡觉不踏实该怎么做

导语医生在线网据太平洋网络消息，很多新手妈妈发现哄孩子睡觉是一件非常不容易的事情，孩子一放下就会哭闹，一有声音就会惊醒，一个晚上不仅孩子睡不好，爸妈也难以入睡，心都一直吊着。新生儿睡觉不踏实的表现有容易惊醒，睡眠质量不高，而且很爱哭闹，经常发出各种哼哼的声音，而且宝宝的气色也不太好，这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。那么怎样才能防止宝宝睡不安稳1.让宝宝睡前吃饱，宝宝一般是喝奶，尽量可以三个小时一循环。妈妈会发现宝宝一般喝奶喝着喝着睡着了，其实宝宝不是真的睡着了，而是因为吃累了。2.宝宝喝饱了奶也不要马上就睡，因为宝宝在喝奶的时候是蜷缩着身体的，着多多少少都会吞下一些气体，导致胃里不舒服，一平躺气就上来了，所以喝饱了之后，就把宝宝的气顺下来，再让宝宝踏踏实实地入睡。3.宝宝的补钙要到位，平时多带宝宝出去晒晒太阳，如果缺钙，会让宝宝的神经处于兴奋的状态。宝宝有睡意时，尽量让他自己入睡，如果每次都抱着或者摇着他入睡，宝宝会渐渐养成这样的习惯。不要让宝宝含着奶嘴入睡，请在孩子入睡后将奶嘴抽出。总的来说，两个月宝宝睡眠时间一般在15小时左右，爸妈注意观察宝宝的睡眠时间，以及白天玩耍的精神状态。若宝宝睡眠时间低于15个小时，宝宝白天玩耍的精神状态不错，爸妈也不用担心的。