这五种食物，准妈妈最好不要吃

这五种食物，准妈妈最好不要吃

怀孕对于一个家庭来说，有了希望，虽然在孕期中，孕妇的身体需要承受更多的辛苦，心理上还会非常的担心很多的事情，其实也是很累的，但也是另外一种幸福。每位孕妇在孕期，都会竭尽自己的全力去照顾好肚子里的孩子。对于孕期的饮食也是非常的注意，而且对于很多食物，不要吃的过多，适量即可。这五种食物，准妈妈最好不要吃，可能会影响自身和胎儿。

一、茄子

茄子是生活中很常见的蔬菜，但是茄子是寒性的，如果孕妈经常吃茄子，很容易会造成腹泻。尤其是脾胃虚弱的人，最好不要吃茄子。

二、韭菜

韭菜中含有非常多的纤维素等，人常吃韭菜，可以为身体补充更多的矿物质。但是韭菜有加强子宫收缩的作用，在吃完韭菜后，消化比较难，所以准妈妈不要吃过多的韭菜。

三、空心菜

空心菜富含钙质，但是其中也含有过量的草酸，这样就很容易会导致草酸和钙质的反应，不利于孕妈身体吸收。空心菜也属于寒性蔬菜，而且还有催生的作用，所以无论是在孕早期还是孕晚期，都不要吃。

四、木耳菜

木耳菜中含有大量的钙质，至少是菠菜中含有的钙质的三到四倍，而且其中的草酸的含量是比较少的，补钙是很好的。但是木耳菜是性寒的食物，有滑肠凉血的作用，所以无论是在孕期的什么时间，准妈妈最好不要食用，否则很容易会导致出现意外。

五、海带

海带的营养价值很高，其中还含有大量的碘，所以就要注意，食用海带要注意量，否则很容易会导致胎儿的甲状腺发育障碍，可能还会对新生儿的甲状腺功能造成异常，所以准妈妈最好不要食用海带。

另外，日常生活中还有很多的不利于孕妇身体的食物，比如寒性的食物，有促进宫缩作用的食物，准妈妈都不应该吃，即使再想吃，也要忍一忍，在生下孩子之后，身体慢慢恢复再吃，为了自身的身体健康，也要忍住

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